がんばるママが実際にホイールを使ってみて
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体質だから仕方のないことだけれど

汗っかきなので暑くないのに噴き出てしまう私の対策方法をここで紹介します。
寒さが厳しい冬でも、私の汗は止まりません。
幼い頃から人より汗っかきで、それを気にしてばかりいました。
何もしていなくてもタラタラと、寒い冬でもタラタラと汗っかきなので人と握手をするのも、近づくのもいろいろ気になる毎日。
何か良い対策はないかとインターネットで調べて実践しても私にはあまり効果がなくらさらに悩み多汗症チェックをするとネット診断があったので本気で病院に行って治療しようと考えていたある日、

友達が対策方法を教えてくれました。
バカにしてるのかと思うほど変なことでした。
それはトイレに行き汗を拭いて深呼吸することだったのです。
かなりの汗っかきの友達によると、汗をかいたことを気にするとさらに汗が出る。
体質だから仕方のないことだけれど気持ち次第でも変わるとのことです。
最初は実践する気にもなりませんでしたがここまできたらやるしかないと思い、汗をかき耐えられない量になったらダッシュでトイレに。
そして汗を拭き深呼吸トイレで深呼吸って嫌だなと思いましたが人に見られずに落ち着けました。
何回かやると汗をかいても、トイレに行けばと思えるようになり逃げ場が出来ると汗っかきを重要視しなくなりました。

http://www.innersociety.org/